Font Size

SCREEN

Profile

Layout

Menu Style

Cpanel

Program - MTB Sommer Camp 2016

Foreløbig program

Mandag

  • Velkomst fra kl 9-10. Her må forældrene gerne deltage.
  • MTB leg + underholdning på tværs af grupperne + start teknik undervisning(niveauopdelt)
  • Teknik træning med turkørsel + teknik “race”. Introduktion til Luft under hjulene inkl. Dirt bikes

Tirsdag

  • Fællesturkørsel med MTB leg og opvarmning. Introduktion til nyt teknik modul
  • Teknik undervisning + forslag og test af ide ark med hjemme trænings øvelser

Onsdag

  • Køre spor i Randers området – gruppe/niveau opdelt

Torsdag

  • Tur til udenbys MTB spor – gruppe/niveau opdelt

Fredag

  • Sådan forbereder man sig til et MTB løb
  • Løbstræning
  • Opmærkning af en løbsrute
  • Opvisning og ”løb” - Uddeling af diplomer/ medaljer (kl. 14-15). Her må forældre gerne komme heppe)
Du er her: Home Program 2016