Font Size

SCREEN

Profile

Layout

Menu Style

Cpanel

Træning marts 2014

Uge 10
Tirsdag d. 04.03 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 06.03 kl. 17.30 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 09.03 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven

Uge 11
Tirsdag d. 11.03 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 13.03 kl. 17.30 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 16.03 AFLYST pga. trænerkursus og løb i Silkeborg

Uge 12
Tirsdag d. 18.03 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 20.03 kl. 17.30 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 23.03 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven

Uge 13
Tirsdag d. 25.03 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 27.03 kl. 17.30 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 30.03 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Romalt Bakker - ved bålpladsen*. For mere info - se nedenstående som også er sendt ud på mail og på Facebook Forum.

 

*)
Hej alle MTB Randers medlemmer

Søndag d. 30. marts bliver fællestræning erstattet med fremvisning af de to nye spor i Romalt Bakker. Der er en sort rute som er ca. 5,5 km med 200 hm, samt en rød rute på ca. 5 km med 135 hm.

Vi køre ikke i hold som vi plejer, men starter med en fællesrunde på hhv. rød og sort. Herefter kan man køre sit eget tempo, eller køre i mindre grupper som aftales indbyrdes. Man kan også skifte mellem de 2 ruter.

De to spor er endnu ikke officielt mærket op, men vi stiller pile op på dagen så det er let at finde rundt.

Det er hårdt at køre i Romalt Bakker, så husk noget energi til drikkedunken og evt. en bar eller to.

Vi udvider træningen med 1 time – så det er fra kl. 10.00 til 13.00….. så er der også mulighed for en lille pause for dem som ønsker dette.

Vi mødes i Romalt Bakker kl. 10.00 ved bålpladsen.

Vi tager naturligvis MTB Randers traileren med, så vi sætter telte, flag, banner osv. op. Der vil være lidt forplejning når vi stopper.

Vi ser frem til en hyggelig dag i Jeres selskab.

Hilsen

Sommer, Frank og Niller
 

 

Du er her: Home Træning marts 2014