Træning Generelt

 

FORMÅL MED TRÆNINGEN I MTB RANDERS ER:

Niveau inddeling

Til hver træning inddeles der i 5 hold - 1, 2, 3, 4 & 5. Hold 1 er for nybegyndere eller dem som lige skal igang igen, herefter kan man køre på hold 2 - 4 afhængig af ens styrke og teknik. Hold 5 er primært for Licens ryttere eller dem som køre på et højt motions niveau.

Det er op til de enkelte trænere at arrangere træningen fra gang til gang, så der vil være variation i forhold til om der er fokus på teknik, interval, længere ture etc.

Træningsplan for den kommende måned findes her på hjemmesiden – hvor og hvordan der trænes.

Det er naturligvis frivilligt om man ønsker at deltage – vi opfordre også til at der dannes et godt netværk i klubben, så man kan samle mindre grupper på andre tidspunkter.