Træningsplaner 2018

Uge 01
Søndag d. 07.01 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 02
Tirsdag d. 09.01 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 11.01 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 14.01 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 03
Tirsdag d. 16.01 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 18.01 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 21.01 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 04
Tirsdag d. 23.01 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 25.01 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 28.01 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 05
Tirsdag d. 30.01 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 01.02 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 04.02 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 05
Tirsdag d. 30.01 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 01.02 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 04.02 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 06
Tirsdag d. 06.02 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 08.02 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 11.02 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 07
Tirsdag d. 13.02 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 15.02 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 18.02 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 08
Tirsdag d. 20.02 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 22.02 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 25.02 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 09
Tirsdag d. 27.02 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 01.03 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 04.03 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Tebbestrup Grusgrav - Vinter Cup

Uge 09
Tirsdag d. 27.02 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 01.03 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 04.03 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Tebbestrup Grusgrav - Vinter Cup

Uge 10
Tirsdag d. 06.03 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 08.03 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 11.03 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet
Tur d. 11.03 til Tornby klitplatage med Frank Bossow for niveau 3-4, turen er arrangeret af Jan Meulengracht. Læs mere på opslag i Forum. 

Uge 11
Tirsdag d. 13.03 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 15.03 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 18.03 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 12
Tirsdag d. 20.03 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 22.03 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 25.03 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet (Skanderborg MTB kommer på besøg og køre med)

Uge 13
Tirsdag d. 27.03 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 29.03 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 01.04 kl. 10.00 - i skoven. Aflyst pga. Påske

Uge 14
Tirsdag d. 03.04 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 05.04 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 08.04 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 15
Tirsdag d. 10.04 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 12.04 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 15.04 kl. 10.00 - i skoven. AFLYST pga. trænerkursus

Uge 16
Tirsdag d. 17.04 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 19.04 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 22.04 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 17
Tirsdag d. 24.04 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 26.04 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 29.04 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Fokus: Vægtforskydning og balance

Uge 18
Tirsdag d. 01.05 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 03.05 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 06.06 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet*
*: Børnehold 3 & 4 køre med de voksnes hold 3 & 4.

Uge 19
Tirsdag d. 08.05 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 10.05 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 13.04 kl. 10.00 - i skoven. AFLYST pga. XCM løb

Uge 20
Tirsdag d. 15.05 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 17.05 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 20.05 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 21
Tirsdag d. 22.05 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 24.05 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 27.05 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Uge 22
Tirsdag d. 29.05 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 31.05 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 03.06 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

okus:  Svingteknik

Uge 22
Tirsdag d. 29.05 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 31.05 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 03.06 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet *

Uge 23
Tirsdag d. 05.06 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 07.06 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 10.06 kl. 10.00 - i skoven. Aflyst pga. Gudenåløbet

Uge 24
Tirsdag d. 12.06 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 14.06 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 17.06 kl. 10.00 - i skoven. Fællestur til Silkeborg - se Facebook begivenhed i Forum

Uge 25
Tirsdag d. 19.06 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 21.06 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 24.06 kl. 10.00 - i skoven. AFLYST pga. Høærvejsløbet og Rekorddagen som begge dage er om lørdagen

Uge 26
Tirsdag d. 26.06 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 28.06 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 01.07 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Fokus:  Nedkørsler

Uge 35
Søndag d. 02.09 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Uge 36
Tirsdag d. 04.09 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 06.09 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 09.09 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Uge 37
Tirsdag d. 11.09 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 13.09 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 16.09 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Uge 38
Tirsdag d. 18.09 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 20.09 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 23.09 kl. 10.00 - i skoven. Fællestur til Hammer Bakker + Lundby

Uge 39
Tirsdag d. 25.09 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 27.09 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 30.09 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Fokus: Forhindringer 

Uge 40
Tirsdag d. 02.10 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 04.10 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 07.10 kl. 10.00 - i skoven. AFLYST pga. klubbens 5 års fødselsdag lørdag d. 06.10 kl. 13-16 i Romalt Bakker

Uge 41
Tirsdag d. 09.10 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 11.10 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 14.10 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Uge 42
Tirsdag d. 16.10 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 18.10 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 21.10 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 43
Tirsdag d. 23.10 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 25.10 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 28.10 kl. 10.00 - i skoven. AFLYST pga. klubmesterskab og klubfest lørdag d. 27.10

Uge 44
Tirsdag d. 30.10 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven

Fokus: Underlag  

Uge 44
Torsdag d. 01.11 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 04.11 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Uge 45
Tirsdag d. 06.11 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 08.11 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 11.11 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Uge 46
Tirsdag d. 13.11 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 15.11 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 18.11 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet (aflyses hvis Fussingø løbet om lørdagen gennemføres)

Uge 47
Tirsdag d. 20.11 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 22.11 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 25.11 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet

Uge 48
Tirsdag d. 27.11 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 29.11 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")

Fokus:   

Uge 48
Søndag d. 02.12 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Uge 49
Tirsdag d. 04.12 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 06.12 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 09.12 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Fussingø ved slottet 

Uge 50
Tirsdag d. 11.12 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 13.12 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")
Søndag d. 16.12 kl. 10.00 - i skoven. Mødested: Ulstrup sporet. Afgang fra Ulstrup Skole P-plads

Uge 51
Tirsdag d. 18.12 kl. 19.00 - i skoven. Mødested: ved Regnskoven
Torsdag d. 20.12 kl. 17.00 i skoven. Mødested: ved Regnskoven ("fri træning")